Olá pessoal, tudo bem?
Então... se vocês têm acompanhado o blog, devem ter visto
que a maioria dos meus posts são relacionados a lugares para se comer bem!!! Então...
experimentei tanta coisa boa esse ano que acabei de descuidando e criando uma
imagem que não me deixou satisfeito ao olhar-me no espelho.
Protelei o máximo que pude, mas agora não posso ignorar que
há algumas sobrinhas na região abdominal, então, resolvi iniciar um projeto
para realizar uma mudança nos hábitos para adquirir melhor qualidade de vida e
também melhorar essa questão estética, projeto esse que compartilharei com
vocês o plano, o andamento, bem como os resultados.
O primeiro passo será procurar um médico e fazer exames para
termos o ponto de partida para avaliarmos mais tarde.
Em seguida, matricular-me e frequentar regularmente uma
academia e realizar consulta com um profissional da área de nutrição serão os
próximos passos.
Ainda não defini um tempo para o projeto durar, mas imagino
que no mínimo seis meses, para que se consiga avaliar um resultado.
Bom gente, agora é colocar o plano em prática! Até o próximo
post!
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