Meu cacho minha vida

No último texto que escrevi por aqui falei sobre shampoo e condicionador sólido da Fefa Pimenta e expliquei que, apesar de eu gostar muito dos benefícios agregados desses produtos para o meio ambiente, meu cabelo ama mesmo é um co-wash (leia mais sobre shampoo e condicionador sólido AQUI). Então hoje vou falar da linha Meu Cacho Minha Vida da Lola que são os que eu mais tenho usado na minha rotina.

Já usei diversas marcas, inclusive da tão famosa Deva, e pra mim, esse está sendo o melhor co-wash de todos. Ele é do tipo bom, bonito e barato (e isso é raro). Um tubão desses com 500 ml custou R$ 37,99 na Panvel. Agradeço minhas amigas (Dina e Jack) do grupo de Caixinhas de Beleza que me recomendaram esse super produtinho (apesar de não assinar mais nenhuma caixinha de beleza, mantenho contato com as amizades que essa experiência me trouxe).

Essa quantidade é suficiente pra lavar o meu cabelo

O creme de pentear, é uma história que eu não queria contar, mas vou ter que abrir meu coração. Não uso creme de pentear, mas por algum motivo que eu não consigo explicar, sempre que eu vejo um na prateleira da farmácia ou mercado, eu acho que é uma boa ideia fazer mais uma tentativa de uso. Até o momento nunca deu certo, cremes de pentear, leave-ins, etc pesam meu cabelo deixando ele quase liso e sem movimento. Estou contando essa história aqui, pra ver se quem sabe assim eu me conscientizo que esse um tipo de produto que eu não preciso e por isso não devo comprar.

Como o bonito já estava comprado, eu estava pensando no que fazer com ele. O destino de todos até o momento foi ser doado para alguém que use, só que dessa vez tive a ideia de experimentar ele como co-wash e até que deu certo. Assim.... não é o melhor dos produtos pra isso e eu tive que usar uma quantidade bem maior que uso do condicionador, mas pelo menos pude aproveitar de alguma maneira.

Composição do Condicionador

Composição do Creme de Pentear

A ideia da Lola com essa linha foi atender aos pedidos de muitas "loletes" (como são chamadas as fãs da marca) por produtos mais em conta, o nome da linha faz alusão ao programa de moradia Minha Casa Minha Vida que ajuda as pessoas a comprarem sua casa própria facilitando taxas e descontos. Se comparar com outros produtos da marca, eles tem preços realmente bem mais acessíveis e são comercializados em embalagens maiores. Para mim, que lavo o cabelo na academia de manhã, esse tamanho gigante atrapalha um pouco, então transfiro o conteúdo para uma embalagem menor e fica tudo certo na minha necessaire. Ele rende bem então preciso recarregar o frasco a cada duas semanas mais ou menos.

Mas olha só, co-was é maravilhoso sim, mas não é para qualquer um. Quem usa produtos com derivados do petróleo (óleo mineral, pretrolato, parafina líquida, etc) ou silicones insolúveis (aqui a lista é enorme) não vai ter benefícios com essa técnica. Ou seja, co-wash é mais indicado para quem segue a prática de No-Poo, como eu faço há um bom tempo ou, com moderação, para quem segue Low-Poo. Quando eu fazia Low-Poo, que é uma técnica mais simples e que só exclui os derivados do petróleo e os sufatos fortes, eu fazia co-wash apenas uma ou duas vezes por semana, porque se fizesse vários dias seguidos o cabelo já pesava.

Curiosidade: Em 2016 contei bastante da minha história com o Low-Poo neste post AQUI. Na época eu não me sentia preparada para iniciar uma rotina de No-Poo, mas em algum momento durante 2018, isso mudou e eu passei a adotar essa prática que tem sido uma paz para os meus cabelos.

Além disso, ao lavar o cabelo apenas com condicionador é importantíssimo enxaguar bem as madeixas deixando elas livres de resíduos. Seguindo essas dicas, os cabelos ficam perfeitos e a gente precisa de apenas um tubinho de produto para lavar e condicionar os cabelos, simplificando muito mais a rotina diária.

Shampoo e Condicionador Sólido

Faz um tempo que quero falar sobre shampoo e condicionador sólidos, mas como não uso todos os dias, me sentia meio insegura de fazer esse texto. Porém, refleti e entendo que toda opinião é válida, aqui estou escrevendo sobre o assunto.

Bom, começarei pelo motivo pelo qual não uso todos os dias: meu cabelo fica muito mais bonito quando faço apenas co-wash. Para quem não conhece, co-wash é uma técnica que consiste em lavar o cabelo apenas com condicionador. Meu cabelo ama ser lavado assim, fica brilhoso, macio e super leve. No entanto, isso não acontece com o condicionador sólido, que deixa ele muito pesado se eu usar na raiz, então preciso usar o shampoo sólido na raiz e o condicionador nas pontas para equilibrar. Com essa cobinação meu cabelo fica assim:

Mas a parte mais interessante de usar esses produtos é que eles vem em embalagens de papel, evitando mais um tubo plástico na natureza. Eu não sou uma pessoa ativista nessa área, mas gosto da ideia de reduzir a produção de lixo e procuro fazer, nem que seja um pouquinho, pra evitar a degradação do nosso planeta. Sempre lembro das cenas do filme Wall-e e me pergunto, será que não estamos indo por esse caminho mesmo? Um planeta cheio de lixo e inabitável?

Shampoo e Condicionador sólidos Fefa Pimenta

Além do ponto de vista ambiental, há também a questão da nossa saúde. Uso (e provavelmente continuarei usando) alguns produtos cosméticos "tradicionais", como protetor solar, por exemplo, mas tenho dado prioridade para itens com ingredientes naturais e menos processados. Já tem um bom tempo que eliminei uma série de cosméticos que considerei desnecessários na minha vida e hoje minha rotina de cuidados com a pele, consiste em máscara de babosa (feita com a plantinha mesmo que tenho no jardim) e algum óleo ou manteiga vegetal (tenho usado manteiga de manga e tem sido um espetáculo). Isso fez minha pele ficar menos oleosa, mais uniforme e com aspecto mais saudável. Ainda tenho algumas manchinhas do sol (de quando não usava protetor todos os dias) que pretendo tratar com argila. É uma rotina super simples, natural, que não polui as águas e gera bem menos resíduos. Tenho tentado seguir essa linha também com os cabelos e é por isso que intercalo a rotina de co-wash mais tradicional com a lavagem com produtos sólidos.

Não conheço muitas marcas, mas das duas que experimentei a da Fefa Pimenta é a mais maravilhosa. Os aromas dos produtos são incríveis, depois que conhece é difícil não viciar nos cheirinhos dos óleos essenciais que deixam o banho com aquela sensação de energização do corpo e da alma, um verdadeiro ritual pra começar bem o dia e descansar à noite.

Abacate e Capim Limão é meu shampoo sólido preferido

Os preços variam entre R$ 19,00 e R$ 35,00 e há diversas opções de aromas e ingredientes ativo para deiferentes necessidadess, mas como se trata de uma produção humanizada, não há como liberar grandes lotes de uma vez, precisa ter aenção aos momentos de reposição, pois a loja no site está quase sempre sem estoque (não dura muito quando eles anunciam reposição). Além de produtos sólidos, a loja ainda oferece outros produtos como bálsamos para o rosto e perfumes. Esses últimos nunca usei, uma hora experimento e venho aqui contar minha experiência.

Os produtos são acondionados com muito carinho e sem uso de plástico

Até mesmo no lacre da caixa é utilizada uma fita diferente

E ainda vem um lindo cartão semente

Já plantei o meu e estou esperando que plantinha será :)

Receita: Antepasto de Berinjela

Sim, aqui também temos receitinhas, afinal é um blog de gurias com muito estilo que retrata nossos momentos de vida. Eu estou numa vibe bem forte de cultivar bons hábitos (minha irmã e eu criamos até um insta específico pra contar todos os detalhes do nosso projeto de novos hábitos, se quiser conhecer segue o @sosnovoshabitos).

Essa receita foi uma tentativa que fiz para diminuir o consumo de embutidos e industrializados no cafe da manhã que deu muito certo. Além de deliciosa no pão ou em torradinhas, também fica um espetáculo como molho para salada e até para macarrão (super versátil).

Ingredientes:

• 1 berinjela grande 
• 1 col (sopa) de vinagre de maçã
• 1/2 pimentão amarelo 
• 1/2 pimentão vermelho
• 1/2 pimentão verde
• 1/2 xícara de azeitonas sem caroço (de preferência pretas)
• 1 cebola
• 2 dentes de alho
• 1 pimenta vermelha
• Sal e temperos à gosto (usei orégano e sálvia da minha horta)
• 200 ml azeite de oliva extra virgem

Modo de preparo:

1. Pique a berinjela e deixe de molho em água e vinagre por em uns 20 minutos só pra tirar a acidez;
2. Enquanto a berinjela descansa, pique todo o resto dos ingredientes (o alho e a pimenta é bom picar bem miudinho pra distribuir melhor o sabor);
3. Coe a berinjela e coloque numa forma junto com todos os outros ingredientes;
4. Misture bem, tampe a forma com papel alumínio e leve ao forno pré aquecido em 180º por 30 minutos. 
5. Retire a forma do forno, mexa bem, retire a tampa de papel alumínio e leve ao forno por mais 30 minutos;
6. Retire da forma e coloque em potes de vidro (eu gosto de usar os de conserva como o da foto abaixo);
7. Se for preciso (ou desejado) acrescente mais azeite depois de pronto.

E é só isso, demora mas fica muito saboroso. É receita periodicamente feita aqui em casa. Dura tranquilamente umas duas semanas na geladeira.

Vale lembrar que ela é calórica, visto que vai bastante azeite, mas é só moderar no consumo que fica tudo bem e de brinde ainda aproveita os benefícios da berinjela e do azeite de oliva.

Faz ai e me conta se curtiu ;)

Minimalista também faz compras - Look Retro

Há poucos dias iniciei a série Minimalista também faz compras contando a história da Melissa que comprei (clica AQUI se ainda não leu). Hoje quero falar sobre um look retro divo que comprei umas semanas atrás no site da Chica Bolacha (e que inclusive será muito usado com a sapatilha). Apesar de eu morar há uns 30 km da loja em Porto Alegre, decidi experimentar a compra pelo site. E o resultado foi excelente, cada detalhe transmite o carinho que a loja tem com seus clientes.

As roupas vem embaladas para presente e com uma mensagem super bacana. Além disso, também tem um cartão indicando a profissional que confeccionou as roupas, valorizando as pessoas envolvidas e também incentivando o crescimento da economia local. Só isso já me deixou super animada com a compra, mas quando abri o pacote encontrei ainda mais um mimo, essa necessaire lindinha com um pacotinho de balas:

É muito amor envolvido né gente. Abaixo o look que comprei, uma calça carrot preta e uma regata com estampa de bolinhas (ou poá, para os mais chiques).

A Calça Carrot da coleção Flow custou R$ 219,00 e foi confeccionada em crepe com elastano que garante um bom caimento e qualidade para suportar diversas lavagens. Adoro esse modelo de calça, larga no quadril e afunilada na perna, porque garante um look mais "arrumadinho" sem abrir mão do conforto.

Pra completar um visual fresco e elegante, a Regata Poá da mesma coleção que custou R$ 89,00 e foi confeccionada em crepe e renda. Dos detalhes dessa blusa, destaco a regulagem das alças e o coraçãozinho cor-de-rosa nas costas (que ficou realmente muito fofo). É um look perfeito para ir trabalhar, ir num barzinho com as amigas ou ainda sair pra jantar com o love.

Fiquei muito satisfeita com minha aquisição, ambas as peças combinam com diversas outras do meu roupeiro, garantindo a manutenção do meu armário inteligente. Vejam abaixo algumas combinações possíveis:

As roupas da Chica Bolacha tem um preço um pouco mais elevado mas entregam qualidade à altura. Além dessas peças que comprei agora, tenho um vestido, uma saia e um blazer já há um bom tempo e estão em ótimo estado. Também tive uma blusa e um outro blazer que doei porque ficaram pequenos (eram 3G e hoje visto 4G).

Minha única ressalva em relação a loja é o excesso de estampas coloridas e frases que não fazem muito a minha cabeça. Cada vez mais ando curtindo roupas que chamo de "silenciosas", transmitem meu estilo sem dar muita informação. Mas como vocês viram no look acima, sempre aparecem peças neutras que conquistam meu coração.

Batom em garrafinha de vinho

Quem me conhece sabe que adoro um vinho, é minha bebida alcoólica favorita. E também adoro um batom vermelho, sabendo disso uma amiga me presenteou com a união dessas duas paixões.

O Wine Lip Tint faz parte da coleção Château da coreana Labiotte. Ele tinge os lábios com cobertura seca de longa duração. A cor pode ser intensificada através de camadas sobrepostas. Na foto abaixo, eu usei o meu na cor Shiraz Red com 3 camadas e vejam que cor linda:

Fiz uma pesquisa pela internet e descobri que além dessa cor, existem mais 5, todas em tons avermelhados ou rosados, muito bonitos. Conforme o instagram da marca, a fórmula contém extratos de vinho francês premium (achei a afirmação um pouco genérica, mas não encontrei nada mais específico). Além desse Lip Tint, existem ainda outros produtos, como o rímel e o batom em bala, todos com esse formato de garrafinha que é muito fofo. Por sinal, a fofura das embalagens é uma característica da marca que também vende produtos em formato de rosas, sinos e taças.

Para encontrar no Brasil somente através de importadoras, Ebay ou Mercado Livre.

Quem quiser seguir o insta deles é https://www.instagram.com/labiotteofficial/

Esmalte matte está de volta

Gente vocês viram isso? Esmalte matte está de volta! Quem tem mais de 35 anos provavelmente conheceu a febre dos esmaltes que deixavam as unhas com efeito fosco (eu usei muito). Esse queridinho do passado foi resgatado pela Impala que lançou uma coleção chamada Retrô sem Poeira que conta com 5 cores inspiradas nos anos 80 (porém somente uma delas tem efeito matificado).

Como eu precisava era repor meu esmalte nude que acabou, o meu escolhido foi o nude Metal Matte, que é uma combinação totalmente inusitada de um esmalte fosco, porém metalizado, muito lindo.

Quem quiser saber mais sobre essa coleção, convido a visitar o blog Esmalterizando que é especialista em esmaltes e publicou um post bem completo sobre cada uma das cores AQUI.

Minimalista também faz compras - Melissa

Frequentemente quando falo para as pessoas que sou minimalista, alguém me diz que não consegue viver com tão pouco, como se existisse uma regra pré determinando que minimalismo é ter pouco. Escrevi mais sobre minha trajetória de destralhe nesse post AQUI, se ainda não leu dá uma espiada que vale a pena.

Desde o início desse projeto o meu número total de itens só diminui. Mas não é que eu parei de comprar roupas e outros acessórios, minimalismo não é sobre parar de comprar, e sim sobre comprar apenas o que de fato importa. E isso faz com que não exista um número mágico de peças de roupas que uma pessoa precisa ter pra ser minimalista. Obviamente que a tendência é diminuir o número, porque é bastante comum termos mais do que de fato precisamos, principalmente nós, mulheres, que somos bombardeadas por propagandas afirmando que "temos que ter" uma série de coisas. Enfim, viver o minimalismo nos faz questionar se temos mesmo que ter.

Pra quebrar esse tabu de que minimalista não compra nada, decidi trazer a série "Minimalista também faz compras" aqui para o blog, onde vou contar minhas compras e os motivos que me levaram a cada uma delas. E o primeiríssimo post é sobre uma sapatilha da Melissa que comprei mês passado.

Sim, ela super básica e essa era a ideia quando optei por este modelo, ter uma sapatilha simples, bonita e discreta, pra usar com todos os looks sem erro. Decidi entrar pra esse mundo de Melissa inspirada pela minha amiga e colega de blog Jésinha que sempre foi apaixonada pela marca. Não sou muito fã dos modelos muito ousados, mas sempre encontro algum modelo que me agrada, como é o caso dessa que custou R$ 99,90.

Essa sapatilha estava na minha lista de reposição desde julho, quando doei a anterior, mas decidi postergar a compra e testar se ter apenas duas sapatilhas seria suficiente pra mim. No entanto, uma delas começou a machucar o meu pé devido à uma deformação causada pelo (excesso de) uso e tive que fazer a compra (uma sapatilha só não rola). Continuo acreditando que duas é o número ideal, mas estou cogitando comprar uma sandália para o verão.

Para quem ficou curioso sobre o número de calçados que eu tenho, segue a lista:

• 2 sapatilhas
• 1 sapato de salto
• 1 all star
• 2 tênis esportivos
• 2 chinelos
• 1 croc

Considero um conjunto bem enxuto, mas que atende bem às minhas necessidades e compromissos diários. Sei que sempre dá pra ter menos, mas cada um precisa ajustar os itens e quantidades conforme sua rotina. E vocês, queridos leitores, já refletiram sobre isso hoje? O número de calçados que vocês tem é suficiente ou excessivo? Reflete ai e me conta se rolou alguma inspiração depois de ler esse post.

Creme Facial Nutritivo Nivea

No post de hoje vou falar sobre um creme para rosto barato e fácil de encontrar: o Creme Facial Nutritivo da Nivea.

Conforme consta no site da marca, seus benefícios são: 

• Hidratação por 24h
• Prepara a pele para maquiagem
• Sensação não oleosa
• Fórmula leve de rápida absorção

É difícil avaliar o tempo de hidratação porque eu lavo rosto pelo menos duas vezes ao dia. Além disso, sempre achei super estranho essa medida em horas de efeito de um produto. Já sobre os demais benefícios posso opinar e comprovar que na minha pele foi muito bom. Ao usar ele de manhã antes da maquiagem, percebi que a pele ficou bem hidratada, favorecendo o uso da base. Apesar da minha pele ser oleosa, não achei que ficou com sensação de pele grudenta, foi bem absorvido mas sem deixar ressecado como os cremes matificantes costumam.

A Nivea menciona que o creme contém tecnologia Hydro-Waxes à base de água e Karité, porém analisando a lista de ingredientes do produto, o segundo item é glicerina e o terceiro é manteiga de karité, isto significa que tem mais glicerina do que manteiga de karité na fórmula. Inclusive acredito que é por isso que ele é bem acessível, paguei apenas R$ 28,19 pelo pote de 100g na Panvel.

Apesar de não ser um produto super elaborado, achei o custo benefício bem bom, uso bem pouco por aplicação e acredito que ele duraria uns 6 meses tranquilamente (usando duas vezes ao dia como recomendado). E digo que duraria porque infelizmente, depois de dois meses de uso, ele começou a causar alergia na minha pele. Isto tem sido um problema constante, minha pele do rosto ficou muito sensível com o passar dos anos e quase todos os produtos tem causado alguma reação ou ardência. Apesar disso, ele não deixará de ser útil aqui em casa, pois é muito bom como hidratante corporal como tenho usado. A consistência leve facilita a aplicação e ele tem um cheirinho suave bem agradável.

Batom Dior Addict Lacquer Stick

Totalmente delicinha! Esse seria um ótimo título para este post hehehe, porém decidi facilitar a vida de quem procura uma resenha do batom Addict Lacquer Stick da Dior.

Há muito tempo eu queria experimentar esse batom, mas como mesmo em promoção, ele tem um precinho bem salgado, não tinha tido coragem ainda. Hoje, na Beleza na Web, ele está custando nada mais nada menos que R$ 159,00. Mas consegui um desconto de 30% e decidi encarar. Apesar de continuar achando ele caríssimo (e acreditar fortemente que existem outros tão bons quanto com valores melhores), não me arrependi.

Como é um lacquer, um batom com brilho de gloss e sem cera, ele tem uma textura deliciosa e, fazendo jus ao nome da linha, realmente dá vontade de usar muito. É suave e desliza nos lábios como se fosse um creme. No entanto, a consistência cremosa faz com que ele escorra mais facilmente no canto dos lábios e não seja nada resistente ao calor (umas horas dentro do carro estacionado no sol quase resultou em perda total). Apesar da baixa duração ele é bem pigmentado e, com uso contínuo, senti meus lábios bem hidratados. Considerando a fragilidade dele em relação ao calor e ao alto poder de hidratação, acredito que seja um batom perfeito para o inverno.

A embalagem também é um destaque. Tanto a caixa, super moderna e arrojada, quanto a luxuosa embalagem dele remetem a produtos de alta qualidade.

A Dior, para mim, sempre foi significado de luxo, qualidade e bom gosto, sendo uma das minhas marcas de maquiagem preferidas. Como os preços praticados não são nada democráticos, reflito bastante antes de comprar um item, mas até hoje não me decepcionei com nenhum produto e, apesar de parecer contraditório, essa compra tem tudo a ver com meu projeto de minimalismo que eu falei neste post AQUI. Neste projeto passei por uma jornada de transformação pessoal onde mudei completamente minha forma de pensar e me relacionar com os bens de consumo e umas das premissas desse projeto era o de possuir somente os itens que realmente me trazem satisfação e felicidade (sim, no melhor estilo Marie Kondo). A ideia de ter menos itens, porém com o nível de qualidade (ou luxo) que eu desejo, me faz feliz. Inclusive a seleção da cor foi totalmente relacionada a esse novo estilo, pois um batom tão caro e luxuoso precisa ser de uma cor essencial para mim, ou seja, que eu possa usar todos os dias sem enjoar. E foi pensando assim que escolhi a cor 620 Poisonous, um nude terracota ímpar que combina com todas as ocasiões e looks.

Na maioria dos dias tenho usado uma make bem básica, então ele tem sido meu queridinho, mas já usei com makes mais elaboradas e ele foi um arraso. A cor é tão perfeita para mim que ficou bem até mesmo em uma combinação praticamente sem make como na foto a seguir, onde estou usando ele e um BB cream e nada mais.

Com esse post quero mostrar que ser minimalista não significa não consumir, mas sim consumir menos e melhor e que teremos sim algumas resenhas de produtos no blog :)

Beijos e fiquem bem!

Foca na cinturinha da Dita: Salada de fruta.

Oiiii gatas, turubom?

Quem me conhece, sabe que não sou muito adepta a saladas e frutas, dificilmente como elas, salada até como, porém, junto com a comida (a ideia e plano futuro é comer primeiro a salada e depois a comida, mas em outro momento começamos esse processo) mas a fruta é mais complicado, não acho muito prático e tenho a impressão que não me alimenta, não enche (coisa de gordo sabotante)  mas como estamos evoluindo na vida e sempre queremos melhorar, tive a ideia de fazer salada de fruta, simples e gostosa.

Porém, acaba sendo um tanto calórica, então, acabo comendo no máximo uma vez ao dia, geralmente lanche da tarde ou da manhã, dependendo de como está minha agenda no trabalho acho super prático e gostoso, é uma forma que achei de comer mais variedade de frutas, já que não sinto tanto o gosto de cada uma e evito de comer coisas não tão saudáveis.

A primeira que fiz, usei as seguintes frutas:

- Maçã (1 unidade grande)
- Banana (3 unidades pequenas )
- Mamão papaia ( metade de um pequeno)
- Morango ( 5 unidades grandes)
- Laranja ( suco de 2 unidades)

Coisa mais bonitinha S2

Minha salada foi bem pobrinha de variedade, usei as frutas que tinha em casa, a ideia é ir aprimorando e usando frutas que não goste ou que não esteja acostumada a comer. Outra coisa que fiz foi separar por porção, comprei umas embalagens de 250ml,são potinhos descartáveis, essa quantidade de fruta rendeu sete potinhos, e deu pra uma semana, comi uma por dia, as vezes de manha ou a tarde. Importante, não coloquei açúcar nem adoçante, não gosto muito, mas se quiser por é opcional.
Outra coisa, esses potinhos que comprei, alguns consigo reaproveitar, uso cada um como uma porção de lanche.

Um beijo e um queijo!

Até a próxima!

Foca na cinturinha da Dita: O recomeço

Ola mooninas! Turu bom?

Quem me conhece pessoalmente sabe que nasci fazendo dieta, sempre fui gordinha e não satisfeita com peso fazia dieta, começava na segunda e acabava na terça.kkk, trágico, ai a um tempo atrás, estava motivada e fiz o projeto foca na cinturinha da Dita, mas desisti do projeto e larguei o blog de mão ( AQUI o por que larguei o blog). Mas estamos num ano de mudanças, e voltei a escrever no blog e em breve vou estar no you tube novamente, cá estou aqui novamente no projeto e agora vai ser pra valer mulherada. Aeeeee

Como surgiu a ideia de voltar com o projeto, à alguns dias atrás, eu e meu namorado estávamos numa gripe tenebrosa e fomos numa farmácia aqui perto de casa comprar alguns remédios e resolvi me pesar, obviamente que não deixei o boy ver, hahaha, mas aquilo mexeu comigo,93kg é muita coisa para um corpinho de 1,60, fiquei pensando no assunto, mas logo já não estava me incomodando mais, (sim, a guria teve esse pensamento), ai durante a semana, fiz um quadro com isopor para organizar minhas atividades, afazeres e contas para pagar e anotei bem grande os 93 kg.

Aqui está a prova, hahahaha.

Após ver tordos os dias esses números gigantescos na minha frente e as roupas não entrarem, instalei o aplicativo Fat Secret, é maravilhoso para contar calorias, usei ele por uma semana sem mudar meus hábitos alimentares, e foi chocante, só o fato de ler o que estava comendo já vi que era muita coisa errada, admito que não tinha percebido o quanto de bobagem que eu ingeria por dia, pra mim era como se fosse só aquele dia e não todos os dias,kkkk. Com tudo isso, olhei a data e o mês que estamos, e foi mais um choque, caraca, pensei, estou com mais peso ainda, não está certa essa bagaça, vou mudar e vou vou começar logo.

Super decidida, eis que estou aqui para contar como vou fazer, primeiro, não vou fazer dieta e sim uma mudança alimentar, dieta eu não curto por que vou desistir como faço com todas ao qual iniciei, isso é um fato. Minha ideia é, reduzir as bobagens que consumo durante o dia, trocando por lanches mais saudáveis. Como estou cozinhando novamente, vou preparar os alimentos em casa e levar para o trabalho, assim evito de gastar e controlo o que vou comer, com o tempo, vou implantar alguma atividade física e fazer pequenos desafios, outra coisa que vou tentar é tirar foto de uma refeição do dia, isso me ajuda a visualizar melhor o que posso melhorar.

Sobre a semana, vou contar de quarta a terça, assim, consigo escrever um resumo da minha semana na quarta feira, prometo tentar aparecer uma vez por semana, mas sem falta de 15 em 15 dias estarei aqui contando sobre o projeto, como gosto de trabalhar com metas, minha primeira meta, vai ser emagrecer 2kg, até dia 05/09.

Um beijo e um queijo, até logo.

Quem é vivo sempre aparece : D

Oiiiii gatas, turubom?

Então gente linda, quem é vivo sempre aparece, pois bem, aqui estou :D
Primeiramente, peço desculpas por não ter aparecido mais, nem em video, instagran, pagina do blog e no blog, sendo sincera, na verdade nunca levei o blog muito a serio, sim, isso é muito feio da minha parte, admito, na época achei bacana a função e tudo mais, mas não achei que seria um comprometimento que eu tivesse que disponibilizar tempo pra isso, e não é bem assim que as coisas funcionam, um blog é responsabilidade, hoje faço bem mais coisas do que na época, mas me organizei e botei o blog como prioridade . Após vários intimados e puxões de orelha da Mi, hahaha, vergonha nas fuça e algumas mudanças na vida pessoal e profissional, eis que estou de volta bem linda e com novidades.

Aproveitando o gancho, te inscreve no canal (AQUI) que vou aparecer por lá também, por que estou decidida e quero mostrar as coisas que andei fazendo e aprendendo, muahahahah.

Bom, nesse tempo longe, aconteceram varias mudanças, alguns quilinhos a mais (é a vida), corte e cor de cabelos diferentes, aumentei minha casa, me separei, período de festa, namorei, solteira, namorei, foquei nos meus objetivos, terminei, tava num rolo com uma pessoa do passado e o rolo virou romance e to namorando (outra hora conto detalhes). Me especializei no mercado de trabalho, fiz alguns cursos, na época era manicure e pedicure e maquiava, mas era de metida mesmo, hahaha, não havia feito nenhum curso de maquiagem. No inicio desse ano fiz o curso de maquiagem, designer de sobrancelhas e por ultimo extensão de cílios, a guria aqui focou no que queria, e ta pondo tudo em dia, hahahah. Estamos com mais projetos? Sim, sempre estamos, e aos poucos vou contando e mostrando minhas ideias para vocês. Das coisas que fiz, adicionei a categoria A na habilitação, fiz um planejamento muito legal pra juntar uma boa grana que também vou contar e mostrar como elaborei, foi puxado, mas valeu a pena. As unhas senguem no formato stiletto, as vezes compridas, as vezes curtas por que as danadas quebram, e não faço mais o esquema com a cola Bonder , não faço mais por falta de tempo ai corto tudo e deixo crescer de novo , sigo ousando e abusando de todas as cores, hahaha.
E a Adelaide?? Segue bem linda, mais gordinha, mas nada comparado a dona, kkk, no inicio do ano levei a danada pra praia e olha, achei que ia estranhar, mas que nada ( depois conto o enredo dessa viajem).
Aderi a uma psicologa, que e ajudou muito e ajuda a encarar as coisas da vida de forma mais leve, essa foi uma das mudanças que mais me ajudou, de inicio não foi tão bom, e as vezes ela cutuca na ferida, ai sabe como é, a gente não gosta, mas é para um bem maior, (detalhes no decorrer dos dias, hehe).

A ideia do post de hoje, foi o retorno da bonitinha aqui, o pedido de desculpas com vocês que esperaram algo a mais do blog e ele deu uma caída. Um resumão das coisas que andaram acontecendo na minha vida, e cá entre nós, foi coisa na vida da gordinha, em breve estarei com mais um post aqui e a minha latinha no you tube tambem.

Até looogo!
Um beijo e um queijo!

Aprendendo que menos é mais

Olá pessoas queridas do meu coração,

Faz tempo que o blog tá jogadinho né, a gente sabe, a vida profissional exige muita dedicação e a gente acaba deixando os hobbies de lado. Mas não queremos que o blog desapareça, isso seria muito triste, então vamos trabalhar pra trazer mais conteúdo pra cá e também para nossos outros canais como Instagram e Youtube (se ainda não tá seguindo, te inscreve AQUI).

Nesse período ausente eu passei por uma grande transformação. Vocês sempre me conheceram por muitas makes e resenhas de produtos, mas ano passado iniciei um projeto na minha vida que mudou tudo e hoje me sinto muito mais feliz sem o mundo de coisas que eu tinha. Batizei esse projeto de "MInimalista", com "MI" maiúsculo mesmo, fazendo uma brincadeirinha com meu apelido :)

O ano de 2017 foi um ano de muito aprendizado pra mim, desapegar do excesso de coisas e deixar de ser consumista não é fácil. Para vocês terem ideia dessa longa jornada, vou colocar algumas informações e citar uns números aqui para vocês.

Essa era a descrição básica do projeto:

Projeto:	MInimalista
Metas:	Reduzir gasto mensal
	Diminuir quantidade de coisas em casa
	Me tornar uma pessoa mais básica e prática
	Economizar dinheiro para viagens, cursos, etc
Ações:	Não comprar novos itens de vestuário, maquiagem e acessórios
	Realizar apenas reposição de itens básicos
	Não realizar compras por impulso

Criei uma lista de itens proibidos, coisas que não poderia mais comprar durante todo o ano. Nesta lista tinham itens como maquiagem, blusas, calçados e livros, ou seja, tudo que eu tinha em excesso na minha casa. A seguir criei uma lista descrevendo minuciosamente que itens eu poderia realizar a reposição. Pra exemplificar como era cada item dessa lista, vejam o exemplo do item perfumes "Perfume: comprar apenas quando a última unidade disponível atingir menos de 50% do frasco, não comprar combos contendo hidratante ou sabonete ou qualquer brinde, comprar apenas uma unidade por vez.". Óbvio que cada um terá uma lista diferente com detalhes e números diferentes dos meus, a ideia é deixar bem limitado o que pode fazer, para evitar cair em tentação.

Passei a pesquisar mais sobre minimalismo e pessoas que abandonaram o consumismo para ter uma vida mais plena. Fui anotando hábitos que gostaria de desenvolver e lia eles quase todos os dias, pra não esquecer de onde eu queria chegar. Também passei a anotar ações que eu entendia que seriam importantes para evitar que eu continuasse acumulando coisas, dentre essas ações, estavam "Cancelar caixinhas de assinatura" (achei que ia sofrer com isso, mas não senti falta nenhuma, não tenho mais caixas e caixas de produtos para "experimentar").

Além disso fiz um inventário de tudo que eu tinha em casa e que era só meu (não considerei nada da cozinha ou de uso compartilhado como toalhas e sabonetes). Com esse inventário pude ver a evolução do destralhe que fiz na minha vida. Abaixo uma linha do tempo com o total de itens:

Vejam que reduzi consideravelmente o número de coisas que tinha e que continuo fazendo o inventário em 2018, porém fiz o primeiro em Junho e provavelmente só farei o próximo no final do ano, a ideia agora é apenas acompanhar (para evitar que ocorram recaídas hehehehe).

Um número que citei muito para todos com quem conversei durante o projeto foi a quantidade de batons, eu tinha 112 batons em Dezembro/2016 (hoje tenho 15 e continuo achando que é batom demais pra uma boca só). Perguntei para várias mulheres quantos batons cada uma tinha e, para minha surpresa, a maioria não tinha mais que 5 ou 6 batons (e ainda teve algumas que responderam que tinham apenas 1 ou 2). Foi um choque pra mim, mas me fez refletir, todas essas mulheres nunca sentiram faltam de 112 tonalidades de batom, será que de fato preciso mesmo de tudo isso? A resposta, obviamente, foi não.

Vou contar mais sobre esse projeto aqui no blog e, assim que eu tiver tempo, pretendo gravar um vídeo falando mais detalhes sobre como foi o ano de 2017 e como está sendo a ano 2018 nessa nova etapa da minha vida.

Cerveja colaborativa será criada por mestre cervejeira britânica e gaúchas

Um dos principais nomes da cerveja artesanal mundial estará em Porto Alegre - capital do estado brasileiro com maior número de cervejarias artesanais. A britânica Melissa Cole é uma das juradas da Copa da Cerveja e palestrante no Congresso da Cerveja – duas atividades que integram a programação do Festival da Cerveja Poa. O evento acontece de 14 a 19 de novembro, mas terá uma produção cervejeira colaborativa inédita nas próximas semanas. No próximo sábado (21), Melissa Cole estará ao vivo desenvolvendo uma cerveja especial para festival junto com as mulheres da Cerveja Imigração, de Campo Bom.

Inglesa, Melissa é beer sommelier e qualificada pelo Cicerone Certification Program. Também é representante da Pink Boots Society, que incentiva a participação feminina no mundo cervejeiro. Além de ser autora do livro Let Me Tell You About Beer. Já a Cerveja Imigração possui em seu corpo de funcionários 28 mulheres, de um total de 55, e está sempre procurando trazer o melhor da brewery para os degustadores. A receita escolhida foi uma Double IPA, versão mais intensa da India Pale Ale e que promete conquistar os que curtem uma cerveja amarga e marcante.

Sobre o Congresso da Cerveja POA

O Congresso reunirá dois espaços: um para iniciantes, que querem aprofundar seus conhecimentos ou até mesmo entender os níveis mais básicos da bebida e sua produção, e outro para os mais experientes, voltado tanto para profissionais da cerveja quanto produtores caseiros. Os palestrantes confirmados são Fegal Murray, John Palmer, Melissa Cole, Steve Piatz, Estevão Chittó, Rodrigo Ferraro e Rosária Penz Pacheco. Ocorrerá de 16 a 18 de novembro, com seis palestras por dia. As inscrições acontecem até o dia 28 de outubro e já receberam dezenas de inscrições de mulheres interessadas em se aperfeiçoar no tema.

Paleta Nude Dude The Balm

Gurias,

Comprei uma paleta de sombras que só amor, a Nude Dude da The Balm. Adorei tanto que estou louca pra comprar muitas, muitas e muitas coisas da marca hehehe. Adoro marcas que oferecem qualidade e ainda por cima são fofas e com senso de humor.

A marca foi fundada em 2013 por Marissa Shipman que sempre foi apaixonada por maquiagem e um dia decidiu criar alguns produtos na cozinha de casa, incrível né. Foi tanto sucesso que ela contratou especialistas e passou a fabricar produtos com alta qualidade sem adição de parabenos e livres de crueldade animal, conquistou meu coração!  

As cores:

Fearless: bege mate.
Fabulous: dourado claro acetinado.
Flawless: marrom claro mate.
Faithful: pêssego acetinado.
Firm: bronze claro acetinado.
Fit: cobre claro acetinado.
Flirty: malve acetinado.
Feisty: marrom rosado mate.
Friendly: marrom escuro mate.
Funny: morrom avermelhado acetinado.
Fierce: preto mate com glitter dourado.
Fine: chocolate acetinado.

O que a marca diz:

Para as loucas por tons nude… NUDE DUDE!
Você que já é apaixonada pela paleta Nude Tude, vai delirar com Volume II da série nudes theBalm.
NUDE DUDE é uma paleta com 12 sombras nudes opacas e cintilantes, representadas por nomes divertidos e homens assanhados.
Além se serem ótimas usadas sozinhas, em diversas camadas para ficarem mais acentuadas ou combinadas para efeitos ainda mais promissores, se aplicadas com um pincel úmido, as cores viram delineadores. Ou seja: uma paleta, 12 cores de sombras que combinadas viram 100 ou mais e que ainda podem ser usadas como delineador. O estojo vem com pincel e espelho.

As sombras são bem pigmentadas e esfumam bem. Além disso as cores permitem fazer do look mais básico ao mais sofisticado, perfeita para todas as ocasiões. A única coisa que não gostei foi do pincel, achei bem ruinzinho, não pega bem a sombra, não aplica direito, não esfuma, enfim, bem ruim mesmo. O que é nada convidativo a experimentar outros pincéis da marca.

Minhas cores favoritas são a Flawless que é aquele marrom básico perfeito para esfumar o côncavo, a Firm e a Fit são lindas para usar na pálpebra móvel, a Fearless é uma sombra de transição perfeita para a pele clara e a Friendly que super realça os olhos quando combino ela com lentes verdes.


Todas elas tem boa duração, não tão longa quanto as sombras da Urban Decay que continuam sendo minhas favoritas, mas duram tempo suficiente para não ter que retocar durante o dia. Normalmente eu uso sem primer específico para olhos, uso o mesmo primer do rosto nas pálpebras, mas se aplicá-las em conjunto com o primer da Urban Decay elas ficam com cores mais intensas, ótimas para aquela make nada básica que a gente precisa que fique intacta a festa inteira.

O preço parece meio salgado quando comparado a paletas nacionais (R$ 198,90 na Beleza na Web em 07/7/17), no entanto se dividir o preço pela quantidade de sombras, cada uma custa menos de R$ 17,00 e a qualidade é indiscutível.

Logo, logo vai ter muito mais make no blog e essa paleta será a fonte inspiradora de muitas delas hehehehe.

Bjs e até mais!

E a dieta? Que dieta?

Oi pessoas lindas do meu coração!!!

O vídeo de hoje é um desabafo.... não tá fácil seguir a dieta, mas vou contar pra vocês o que está acontecendo e fazer um novo compromisso aqui no blog.

Bjs e até o próximo post!

Superbox 5 Anos

Oi gurias,

Venham ver a Superbox 5 Anos...



Bjs e até mais!

Kefir com Frutas

Oi gente, 

Hoje vim falar de uma receita deliciosa e saudável utilizando o probiótico Kefir. Mas peraí... o que é Kefir? Vou explicar tudinho nesse post :)

O que são Alimentos Probióticos?

Probióticos são bactérias benéficas que ajudam o intestino a trabalhar melhor, além de outros benefícios. Alimentos probióticos são alimentos que contêm essas bactérias. Alguns exemplos de alimentos probióticos são: leite fermentado, coalhada, missô e o kefir.

O que é Kefir?

É uma colônia de micro-organismos que digerem a lactose e transformam o leite numa bebida mais densa e ácida. Ao digerir a lactose o kefir modifica o leite tornando ele um alimento melhor digerido pelo corpo humano aumentando a absorção do cálcio (veja detalhes AQUI). Além dos benefícios na digestão, são atribuídos muitos outros benefícios ao uso de kefir incluindo a prevenção do câncer. Eu acredito que seja um alimento realmente benéfico, mas algumas afirmações não possuem fonte científica comprovando então vamos com calma que o bichinho é bom mas não faz milagre hehehehe.

Mas e o tal Kefir de água?

Eu conheço essa modalidade por Tibico, mas sei que algumas pessoas chamam de kefir de água porque o mesmo fermenta água com açúcar mascavo em vez do leite. Já tive esse probiótico e não achei tão bom, fica uma bebida ácida e adocicada levemente gaseificada. Como eu já tinha os de leite (e gosto mais deles) achei que era melhor me desfazer dos tibicos e me dedicar somente há uma cultura.

Como cultiva?

Precisa ter uma muda para iniciar o cultivo, culturalmente não se vende kefir, apenas doa-se, porém no mundo capitalista onde vivemos é possível comprar tudo inclusive kefir hehehe. Mas isso é bom porque as vezes não temos um doador próximo. Eu já achei kefir para vender no Mercado Público em Porto Algre, mas acredito que possa ser encontrada em lojas de produtos naturais. Também há como comprar na forma desidratada (eu achei o processo de desidratação bem complicado, então só doo para pessoas próximas na forma in natura). Para produzir 200ml de bebida fermentada e necessário colocar uma colher de sopa de grãos de kefir com 200 ml de leite por 24 horas num vidro coberto por um paninho ou guardanapo de papel. Pode-se usar vários tipos de leites de origem animal (o kefir não fermenta leites vegetais). Quanto mais calor estiver mais rápido o kefir fermenta, então num dia muito quente pode ser que a bebida fique pronta umas horas antes e em dias muito frios pode demorar até 48 horas para fermentar. Mas fiquem tranquilos que não tem um prazo exato para ficar pronto, ele fermenta de 24 a 72 horas, quanto mais tempo deixa mais ácido fica, como eu prefiro mais suave deixo apenas um dia e já coo. 

Agora sim, vamos a receita!

Mais fácil impossível gente, é só colocar no liquidificador (ou mixer) tua fruta preferida e o leite fermentado com kefir (coadinho viu, os grãos tu deixa num pote de vidro e coloca mais leite para fermentar).

Abaixo algumas idéias que ficaram deliciosas:

Kefir com Banana e Aveia

Kefir com Mamão e Banana

Kefir com Morango e Mel

Kefir com Abacate e Açúcar Demerara

Bje e até o próximo post!

Glambox Fevereiro 2017

Chegou  Glambox de Fevereiro e dessa vez tudo foi surpresa pra mim porque não olhei minha nota nem vi fotos das outras assinantes.

Bjssss!

Foco na cinturinha da Dita

Olá gurias,

Então andei um pouco sumida, mas voltei! Aeeee!!!

E já que voltei, vim com novidades esse ano, uma delas, é que tornei publica minha dieta, pra ver se assim eu finalmente sigo ela, (tá dificil, hehe), mas enfim, estava com essa ideia a algum tempo, mas no final do ano passado, no dia 31, decidi que ia começar o ano com dieta, mas falhei, pra variar, não comecei no inicio de janeiro e sim, no fim dele, mas comecei.

Bom, vou contar desde o inicio, passei o ano passado inteiro, tentando fazer dieta, iniciei, desisti, iniciei, desisti, iniciei, e consegui, emagreci 5kg, fiz o desafio do doce, 60 dias sem açúcar, que ajudou muito, mas ai comecei a namorar (e que fique claro que a culpa não é dele), meu trabalho no final de ano é puxado e fico quase sem muito tempo pra comer direitinho. Então meu lado gordo da força falou mais alto e me atirei em comilanças e gordices (fora as festas e as bebedeiras), isso acabou comigo, engordei tudo e mais um pouco (affff), sim, muito triste, mas ai conversando com a minha irmã, Mi, que também tinha abandonado a dieta, ela me contou que ia começar de novo, porém num projeto emagrecendo com as amigas, (clique AQUI para ver) foi aí que me motivei de novo e decidi começar com ela, fazer vídeo e páh. Mesmo depois de decidido voltei atrás e acabei não entrando na dieta, ainda tenho problemas em fazer videos (#vergonha), sim, vou mudar isso, mas leva um tempo, e ainda tem o lance da edição e eu não sou muito ligada nessas coisas, enfim, comecei a minha dieta no dia  28.01, postei no meu Facebook, a foto do meu cafe da manha, e decidi que ia começar a mudar meus hábitos alimentares, sem loucura, ia ir aos poucos. Porque não estava tão satisfeita com o meu corpo e aparência.

Enfim, essa foi a foto, nada de mais, bem básico, mas um pouco mais saudável do que realmente seria, hehe.

Declarado o dia oficial da minha dieta, tive aniversários, casamento, namorado (parceiro de comilanças) e verão (muito sorvete e refrigerante), sacanagem, tentei ser forte, mas o lado gordo da força, novamente, falou mais forte, e me sabotei. Dessa vez, ao invés de largar tudo de mão e desistir (como normalmente faço), continuei me cuidando, evitando algumas coisas, e assim fui indo, agora faz mais de um mês que comecei (nem me pesei ainda, mas vou fazer isso essa semana)  e a principio estou bem. Tive momentos em que fui forte e me aguentei, mas as vezes meto os pés pelas mãos e me atiro num chocolate, ou num sorvete, cachorro quente e por aí vai, posso citar uma lista infinita de bobagens que me rodeiam e que são motivos pra me atirar (na verdade nem preciso de motivos pra me atirar hehehe). 

Uma coisa que ajuda a manter o foco na dieta é que participo num grupo no Whats, onde lá tem os desabafos, as dicas e mais ou menos o que cada um come, onde tiramos fotos das refeições, é bem bacana. Outra coisa que acho que vai me ajudar mais é divulgar o andamento com vocês aqui no blog, vai ser mais um motivo pra continuar e não desistir, trocar ideias, experiencias, dúvidas, e quem sabe motivar mais pessoas a mudarem seus hábitos? Adoraria ajudar, quero ver se consigo, pelo menos uma vez por semana, fazer um resumo de como foi a minha semana, o deslizes, as vitórias, e por ai vai. Detalhe, não estou fazendo acompanhamento com nutricionista, faço por conta mesmo, há muito tempo atrás fiz acompanhamento direitinho, deu certo, mas hoje, não tenho paciência nem tempo de estar indo num especialista, pesquiso alimentos saudáveis, receitas, coisas que posso inventar pra substituir bobagens, não critico quem vai, mas pra mim, hoje não é viável.

Mas e o motivo da dieta? Bom, além do fator de andar sempre cansada em função do peso, sem disposição, estrias, celulites, as roupas não entrarem, muita banha e o começo das dobrinhas nas costas, hoje estou com 85kg e tenho 1,61 de altura, quer dizer que, é muita banha pra um corpinho só, o ideal pra mim, seria ter 57kg (óbvio que seria o cúmulo da magreza kkkkkk), meu objetivo é ficar entre 59 e 60 kg, com esse peso estou mais que satisfeita,. Então, são 25 kg que quero emagrecer, mas não quero ter aquela perda drástica em poucos meses, quero que seja aos poucos, mas de forma saudável, e sustentável, que eu consiga manter o peso, e não engordar horrores e ter que fazer tudo de novo. Mas então é só por estética? Claro que isso influencia bastante, mas tem a questão da saúde, que é muito importante e eu me preocupo também.

A ideia do titulo, Foco na cinturinha da Dita, é inspirado na minha musa Dita Von Teese, pra mim ela é a mulher mas linda do mundo, a sensualidade em pessoa,. Ela tem um estilo bem retrô, muito charmosa. E um dos motivos pra mim adorar ela e chamar ela de musa inspiradora é por que ela tem uma cintura minúscula. dizem até que ela tirou uma costela, sei não viu, nunca pesquisei sobre isso, mas isso não me importa. Óbvio, que não vou ficar que nem ela, nem com a cintura dela, mas se ficar próxima, já está de bom grado hehehe.

Então gurias, é isso, espero que tenham gostado, semana que vem prometo estar aqui, falando como foi minha semana, e quantos kg eu perdi.

Beijos